昨天還是依照原本的時間在下午三點來到老師的工作室,
跟老師聊了小沙皮最近因為飲食而引起的問題,
因為我前一陣子給她吃了太多富含維他命B群的南瓜跟胡蘿蔔,
不但造成她皮膚整個變很黃,也讓她晚上精力過於旺盛而沒辦法好好睡覺,
當然小孩沒法好好睡覺,苦的就是我,然後我情緒就差,就變成一個惡性循環。
被提醒了以後,前幾天我就趕緊換了別種食物給小沙皮吃,
果然晚上的睡眠狀況,不能說100%完全好轉,但也算是好了一大半,
真多虧有老師提醒,否則我再過八百年也不會想到是因為食物的問題造成的。
然後老師就跟我說,睡不好睡不著的狀況也可能是因為缺鈣,
因為包括我自己這一兩個禮拜也開始失眠,
跟老師聊了小沙皮最近因為飲食而引起的問題,
因為我前一陣子給她吃了太多富含維他命B群的南瓜跟胡蘿蔔,
不但造成她皮膚整個變很黃,也讓她晚上精力過於旺盛而沒辦法好好睡覺,
當然小孩沒法好好睡覺,苦的就是我,然後我情緒就差,就變成一個惡性循環。
被提醒了以後,前幾天我就趕緊換了別種食物給小沙皮吃,
果然晚上的睡眠狀況,不能說100%完全好轉,但也算是好了一大半,
真多虧有老師提醒,否則我再過八百年也不會想到是因為食物的問題造成的。
然後老師就跟我說,睡不好睡不著的狀況也可能是因為缺鈣,
因為包括我自己這一兩個禮拜也開始失眠,