早上跟慈濟的心理諮商有約,又在11點到那裡報到。
諮商師看到我,馬上就說我的氣色真的是一次比一次好,
而且心情狀態看起來很不錯,真的比第一次去諮商的時候改善許多。
我想也是,因為這兩個禮拜都沒啥大事發生,所以心情基本上都還OK,
除了小沙皮這一個禮拜以來稍微比較歡,晚上到了睡覺時間都不太肯睡,
且好像因為要長牙齒所以夜晚睡不太安穩,還有沙皮狗不自愛讓自己感冒連累家人,
讓我心情稍微有受到一點影響(因為讓我睡眠不足&睡不好,我就會脾氣變差)之外,
基本上我覺得整個情緒狀態算是很不錯的!
諮商師說,他覺得照我的狀況只要再去諮商個兩三次,就可以不用再去了,
不過他要我下一次(兩週後)改一下諮商時間到星期二晚上,
說要沙皮狗跟我一同前往,因為他聽我的敘述,似乎沙皮狗對於我的身心狀況,
一直都只是「知道有這件事情」而已,並沒有那種希望跟我一同改善現狀的「參與感」,
他認為應該要找先生一起去,一方面他想當面讓沙皮狗多了解一些我目前的狀況,
一方面也想教他一些方法,可以幫助改善兩個人的身心狀況。
我當下欣然同意,因為其實講真的,
雖然沙皮狗並不反對我去老師那邊做治療&到慈濟做心理諮商,
可是老實說,我對於他缺少參與感這件事情的確心裡頗有怨言,
總覺得好像我出現問題需要別人的幫助跟治療,這件事情跟他一點關係也沒有的感覺,
而諮商師也真厲害,竟然察覺得出來,
當然因為我自己也好強,不想提出要他陪同的要求,由治療者來提出是最好不過的了。
之後他又從我的雙手幫我補了氣,並叫我回家一定要自己練氣,否則效果會不彰,
(真糟糕!被發現我回家都偷懶沒有練....還熬夜很多天....)
然後又多教我一組比較簡單的動作,可以回家練。
心理諮商時間結束後,我在小兒科的候診處餵小沙皮吃完午餐,就往老師的工作室移動,
沿路又逛進了服飾店,買了幾件自己的衣服,然後跑去買了摩斯漢堡外帶,
大包小包的走到了工作室,真是熱&累翻了!
我喜歡提早一點到那邊,然後才悠閒的吃我的外帶午餐,
因為有人可以幫我顧小孩,才有辦法好好吃頓飯啊!
不然自己一個人背著小沙皮要在外面吃飯,簡直就是不可能的任務...
老師看到小沙皮,又是整個笑開了,抱著她在她身上一直噗噗噗的吹氣,
已經跟老師好熟了的小沙皮,也是玩得超開心。
我們進了診療室,我跟老師說這一個禮拜以來,小沙皮睡眠狀況有點糟,
老師還是說,因為她的電力沒有釋放掉,所以晚上到了睡覺之前才會還這麼活蹦亂跳。
之前大約一兩個月的時間,我都已經很認命的每天在房間陪睡了,
她似乎也對我陪睡這件事情很習慣,之前通常燈關了她翻滾不了幾下就昏過去,
可是這一個禮拜太反常,燈一關掉她竟然整個人就來勁兒啦!
瘋狂想要扶著床頭站起來,不然就是爬來爬去讓我神經緊張擔心她摔下床,
常都要搞個一小時直到我耐性全無,把她丟回自己的小床去不管她就離開房間,
然後她唉個幾聲才會自己睡著,感覺上好像反而變得比較想要自己睡,
而只要我在場,她就想跟我玩而不願意睡覺。
老師聽了之後說,哦~那她應該快要可以自己睡覺了喔!
(唷齁~真的嗎?我又要出運了喔~噢頁!!)
老師也確認,這一個禮拜她不睡覺的反常行為,並非因為其他特殊原因所造成。
今天的按摩時間縮短大約一半,然後老師就把兩手的手掌放在我背後各處,
進行能量的治療,基本上通常這種時候都不是太有感覺,但是今天又反常,
我一直覺得右手要自己動起來,就跟老師說我的右手好像要動耶!
老師說,那就放鬆讓它動,結果它果然就自己開始甩動,先是前後再來左右,
她說,這是身體裡面有能量要釋放出來才會這樣。
然後我的右邊肩胛骨,筋肉的裡層開始感覺到陣陣的酸痛感傳來,
手越是甩動,肩胛骨就越酸!
老師說,其實有能量要釋放的部位是在肩胛骨,但必須透過指尖讓能量出來,
就這樣甩&酸痛了大概有五到十分鐘之久,才自己慢慢的靜止下來。
我鼓起勇氣問了老師一個問題,現在我的狀況如何?
因為整個療程到今天已經過半,我想知道是否這個療程結束就可以close掉。
老師說,我的身心狀況都在持續的好轉當中,因為我自己很努力想改善現狀,
且我對於這件事情是個很理性的人,所以會越來越好的,
因為我住得這麼遠,每星期搭車上台北很辛苦,
所以她會想要盡量在這個療程之內把我整個人弄好,否則她覺得我實在太累。
不過其實我自己倒是覺得還好,因為平常每天都在家裡並沒有什麼動力出門,
像這樣每星期一次強迫自己帶小孩出門晃晃,也強迫沙皮狗帶我們出去吃好料的,
也算是種心情轉換,雖然是真的滿辛苦沒錯,但我還算是甘之如飴啊!
老實說,有機會上台北,我還覺得滿開心的咧!
其實我自己也真的覺得,從開始治療以後,我的狀況的確是越來越好,
當然中間有經歷不是很好過的情緒調整期間,但整體來說改變是正面的。
(有跟老師確認過,情緒調整期只會發生一次,過了就不會再有啦~)
當然因為睡眠不足或是一些小問題小狀況,會對情緒多少造成輕微影響,
但是基本上我應該可以說每天都是很愉快的過了~
也不會對某些事情一直不斷的掛心&煩惱。
我另外問了老師,關於我子宮裡的那個問題,是不是還要什麼特殊的處理?
老師是說,現在就等我的身體跟內臟都放鬆到一個程度之後,
再來看看接下來需要怎麼做,現在也還不曉得會有什麼進展,
但目前的話,是不需要什麼特別的處理。
今天去家樂福新店城吃古拉爵,搭到捷運七張站再用步行的過去,
我真是覺得今兒個的運動量十分足夠!!
不過小沙皮今晚表現奇差無比,在餐廳裡大哭大鬧,
只得草草結束晚餐很不好意思的離開餐廳....
不知道我出運的日子哪天才會到來呀.........ORZ
- Aug 29 Wed 2007 02:19
身體工作─正式療程(8)
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