今天去運動之前,我想說先去中醫診所拿一下調理身體的藥,
穿戴好了之後就提著我的運動包包出門了。
當我人已經站在診所櫃檯前,要拿出健保卡來掛號,卻怎麼翻也遍尋不著,
然後才猛然想起,真要命!上週六看完牙醫把健保卡放在另一個包包沒拿起來 :S
現在不但看病需要健保卡,進健身房也一樣要健保卡。
因為正式的會員卡還沒有拿到,要進健身房得出示業務的名片還要押健保卡在櫃檯。
而且在翻找健保卡的同時,我也才赫然發現,我沒有帶運動褲!
媽呀~穿著牛仔褲要怎麼運動啊?
一邊走出診所,我一邊咒罵著自己的脫線,
也只能沒辦法的趁上課時間未到,再折返回家拿那些忘掉的東西。
從來都很討厭出門丟三落四的我,實在是氣自己氣得要命!
因為如果天氣好也就算了,偏偏是這種飄著雨的天氣,
來回多騎這兩趟路真的是讓人心情好不起來呀!
今天我想說要挑戰一下不一樣的課程,就選了一個「看起來不怎麼難」的step初級班。
我心想,以前遙遠的大學時代體育課有選修過有氧,老師也教過跳階梯呀,
那時候感覺學得也還可以,就是一些機械化的動作嘛!應該不至於太難吧!
雖然我一直以來都是個遇到快速動作就容易手腳不協調的人,
(所以我向來偏好去上一些速度慢的課程像是瑜珈、皮拉提斯或是body balance...)
但我自以為的覺得,初級班應該不會教那種太難到讓人完全跟不上的動作吧!
結果事實證明,我真是天真的可以.....
於是我準時到了舞蹈教室,拿好我的階梯等上課。
今天因為下雨,所以總共只有五個人去跳。
老師看出我是沒來過的生面孔,問我有沒有上過階梯,
我說,在這裡是完全沒上過,大學體育課有上過但是應該也忘得差不多了。
然後老師沒什麼表情的對我說,那等下萬一跟不上的話就原地踏步吧!
音樂開始,是我非常不習慣的那種快節奏舞曲。
一開始的三十秒,我「以為」自己跟得還不錯,左腳,右腳,左腳,右腳.....
然後怎麼突然間,老師開始快速的變化動作,身體轉到階梯的另一邊,然後又快速轉回來?
而大家好像對轉體跟舞步都非常的熟悉,也不怎麼看老師,
光是聽口令就自顧自的跳得好起勁。
我有種被騙的感覺.....
先是聽不懂老師的口令到底講的是什麼動作,然後對於快速變換的腳步一點辦法也沒有。
眼睛一直盯著老師的腳,自己的腳卻是完完全全的跟不上,
我對先前的舞步都還沒反應過來,她們已經跳過十幾拍去了!
而且很努力想跟上的我,還不時的絆到階梯差點跌倒!
(要是懷孕又對階梯有氧不熟的話,可千萬不要去跳,真的會摔死~)
明明老師說右腳,我就偏偏會出左腳 :S
雖然動作只是一再的重複,再加上一些變化的轉動,
但是大部分的時間,我只能呆站在那邊看她們腳步快速的移動,感到完全一籌莫展的無力感。
我心裡忍不住不停的暗暗幹醮著:
「媽啦!這根本不是《初級》的課程吧!哪有人初級教這麼難的啊~」
「我幹嘛要自己來這裡丟人現眼呀?可惡~」
所有的腳步都那麼的複雜,我光是看到就覺得眼花撩亂,
更別提還要隨著節拍移動腳步,記住一長串複雜的舞步了!
老師也一直都沒理我杵在那裡跟一棵木頭沒兩樣,只是繼續的快速跳舞。
這一堂課讓上得挫折感非常、非常的重。
以往上瑜珈課、body balance,我都是沒兩三下就全身發熱猛流汗,
沒想到,原以為應該很好流汗的階梯有氧,居然課都上了一半多了,
我還是完全沒有流汗,而且還手腳冰冷....
因為都不會跳,只好一直不知所措的站著,
但又覺得自己真的非常丟臉,超想要拿起階梯就走出教室哦!
就這樣熬了大概四十分鐘,我就趁中場換曲子的休息時間溜掉了,
因為繼續待在那邊真的是給自己難看,更是浪費時間。
我想....我還是繼續維持我自己的慢速運動步調就好了。
因為要一個四肢反應跟恐龍的反應速度差不多的人,
去挑戰自己不協調的手腳與薄到不能再薄的臉皮,實在是太困難啦!
- Nov 21 Mon 2005 01:59
恐龍級運動者
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