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帶球走的日子,已經悄悄地過了一半,
現在已經是邁入堂堂的第六個月了(目前是20週又5天囉!)
身體的種種變化,也逐漸明顯起來。
肚子從原來看起來像少女般的小腹,
逐漸膨脹變成了看起來像50歲發福婦人的大腹。
這幾天有位朋友問我,現在肚子有多大啦?
我一時也說不上來怎麼形容,就回答對方,大概是半顆西瓜這麼大吧!
結果這位可愛的朋友嚇一跳,原來他以為是台東紅色大西瓜...
不是啦~~矮油~~人家說的是半顆小玉西瓜咩!!
小沙皮的兩個便當,也還在持續長大中(不但長大,還長毛!我的媽呀~),
前一陣子才去新買的兩件加大尺寸的內衣,也幾乎快要裝不下了,
看來又得去添購一番啦~~
雖然這輩子從來沒有胸部這麼大過,不過因為我不喜歡胸部太大,
所以其實並沒有非常開心的感覺。
尤其是ㄋㄟㄋㄟ頭周圍變得超級敏感,簡直碰不得,
加上又真的像懷孕過的朋友講的一樣,整個顏色變深變黑,又油亮亮的,
更可怕的是乳暈還長毛,真的是看了就覺得有點小悶啊~
說到長毛這件事情,雖然說看大家形容似乎是很正常的事情,
不過我還是覺得,挺神奇的。
聽說是滿多人肚子都會長毛的,尤其是肚臍中線垂直的那一條,長得很明顯。
我呢,甚至是整個下腹都已經長出看得出來的細細毛髮,
肚臍中線那一條,更是一路往上延伸到胸部;
不曉得是不是我太神經敏感,總覺得我的手毛腳毛也變粗了....
夜晚頻尿的狀況並沒有減輕,現在一個晚上至少要起來尿尿兩三次,
對我這個從前一向是一覺到天亮的人來說,真是殘酷的考驗啊!
偏偏討厭的是,尿完之後又覺得口渴,必須要補充水分,不喝又不行...
於是乎,就是個甜蜜的惡性循環啊~
由於新陳代謝速度改變的緣故,原本就不太耐熱的我,變得更加怕熱。
整天都在家裡面,卻還硬是給它中暑了兩次。@_@~
幸好後來我努力喝運動飲料補充電解質,還經常餵自己一些清涼退火的食物,
而且冷氣幾乎是24小時伺候著,中暑的狀況才沒再出現,
不然真的是痛苦的要命啊!
冷氣電費很貴?
拜託~你是想要花錢,還是要看到一個每天很暴躁而且中暑的孕婦?
think about it!
不過,就算是沒有中暑,我還是全天都處於「熱」的狀態,
就算待在冷氣房,就算坐的椅子底下還墊了涼涼的水墊,
就算睡覺開著冷氣+電扇還墊著超涼的涼席,我還是全身熱呼呼的。
以往沙皮狗一直被我視為溫體動物,就算是冬天很冷,
他的手也很少有冰冷的時候;
我則是相反,四肢經常都是冰冷,血液永遠送不到末梢。
沒想到懷了個孕,我竟然還需要靠著把手腳放到沙皮狗身上來散熱!
因為我的手掌腳掌,溫度都超級高,反而是沙皮狗讓我覺得他皮膚很涼呢~
我這輩子真是從來沒有手腳這麼不冰冷過耶~傑克!這真是太神奇啦!
如果以後冬天手腳都能有這種溫度的話,就真是太感謝老天爺了!
這一個月終於覺得身體狀況比先前要來得都好,也覺得比較有體力,
於是我恢復了運動的習慣。
一來因為想要改善睡不著的狀況,
二來是我覺得太長時間都沒有活動筋骨,實在是覺得全身不舒服。
返回健身房,飲料吧台的小姐阿姨們看到我,都向我恭喜,
因為上一次見到她們時,我還在怨嘆怎麼還沒懷孕呢!
不過確實懷孕之後,體力還是跟以前相差很多,
當然許多器材不能用,激烈的課程不能上,就連我最愛的power yoga都不行,
只能溫和慢速地踩踩腳踏車滑步機,然後再去慢速游泳半小時而已。
上下運動器材的時候,還得小心翼翼的表演slow motion,
深怕自己一個踩不穩就跌跤了~
看著鏡子裡穿著兩截式泳衣的身體,還挺出一個像是中年婦人的肚子,
就覺得......還是不要照鏡子好了!
不過,運動嘛!就不管這麼多啦~
重點是活動完之後,真的覺得舒服很多;
一開始因為中間隔太久沒運動所以身體不太適應,回家都腿酸到睡不著,
不過一兩個禮拜之後就習慣了,現在可是慢慢跟上進度了,
可開心的咧!
我的食慾,還是一直沒改變的好。
不過由於吃進肚子裡的東西還是多少有在控制,
不營養的垃圾食物我都會限制自己不可以吃太多,
所以目前體重增加約4.5公斤,說多不多,說少其實也不太少呀!
不過為了將來生產完之後的減肥大計,飲食控制還是必須持續進行,
只要小沙皮在肚子裡有乖乖照進度長大,就一切OK啦!
整體來說,除了每天在家不事生產還拼命吹冷氣,
心裡實在覺得滿心虛的之外,我應該算是個挺健康的孕婦吧!
下週四就要到醫院進行第三次產檢,還要去馬偕照高層次超音波,
屆時應該就能揭曉大家一直都很好奇的問題─小沙皮的性別。
不過不管男生女生,只要他/她身體健健康康沒缺陷,頭好壯壯,
我這個做媽咪的都會很開心的啦!
現在已經是邁入堂堂的第六個月了(目前是20週又5天囉!)
身體的種種變化,也逐漸明顯起來。
肚子從原來看起來像少女般的小腹,
逐漸膨脹變成了看起來像50歲發福婦人的大腹。
這幾天有位朋友問我,現在肚子有多大啦?
我一時也說不上來怎麼形容,就回答對方,大概是半顆西瓜這麼大吧!
結果這位可愛的朋友嚇一跳,原來他以為是台東紅色大西瓜...
不是啦~~矮油~~人家說的是半顆小玉西瓜咩!!
小沙皮的兩個便當,也還在持續長大中(不但長大,還長毛!我的媽呀~),
前一陣子才去新買的兩件加大尺寸的內衣,也幾乎快要裝不下了,
看來又得去添購一番啦~~
雖然這輩子從來沒有胸部這麼大過,不過因為我不喜歡胸部太大,
所以其實並沒有非常開心的感覺。
尤其是ㄋㄟㄋㄟ頭周圍變得超級敏感,簡直碰不得,
加上又真的像懷孕過的朋友講的一樣,整個顏色變深變黑,又油亮亮的,
更可怕的是乳暈還長毛,真的是看了就覺得有點小悶啊~
說到長毛這件事情,雖然說看大家形容似乎是很正常的事情,
不過我還是覺得,挺神奇的。
聽說是滿多人肚子都會長毛的,尤其是肚臍中線垂直的那一條,長得很明顯。
我呢,甚至是整個下腹都已經長出看得出來的細細毛髮,
肚臍中線那一條,更是一路往上延伸到胸部;
不曉得是不是我太神經敏感,總覺得我的手毛腳毛也變粗了....
夜晚頻尿的狀況並沒有減輕,現在一個晚上至少要起來尿尿兩三次,
對我這個從前一向是一覺到天亮的人來說,真是殘酷的考驗啊!
偏偏討厭的是,尿完之後又覺得口渴,必須要補充水分,不喝又不行...
於是乎,就是個甜蜜的惡性循環啊~
由於新陳代謝速度改變的緣故,原本就不太耐熱的我,變得更加怕熱。
整天都在家裡面,卻還硬是給它中暑了兩次。@_@~
幸好後來我努力喝運動飲料補充電解質,還經常餵自己一些清涼退火的食物,
而且冷氣幾乎是24小時伺候著,中暑的狀況才沒再出現,
不然真的是痛苦的要命啊!
冷氣電費很貴?
拜託~你是想要花錢,還是要看到一個每天很暴躁而且中暑的孕婦?
think about it!
不過,就算是沒有中暑,我還是全天都處於「熱」的狀態,
就算待在冷氣房,就算坐的椅子底下還墊了涼涼的水墊,
就算睡覺開著冷氣+電扇還墊著超涼的涼席,我還是全身熱呼呼的。
以往沙皮狗一直被我視為溫體動物,就算是冬天很冷,
他的手也很少有冰冷的時候;
我則是相反,四肢經常都是冰冷,血液永遠送不到末梢。
沒想到懷了個孕,我竟然還需要靠著把手腳放到沙皮狗身上來散熱!
因為我的手掌腳掌,溫度都超級高,反而是沙皮狗讓我覺得他皮膚很涼呢~
我這輩子真是從來沒有手腳這麼不冰冷過耶~傑克!這真是太神奇啦!
如果以後冬天手腳都能有這種溫度的話,就真是太感謝老天爺了!
這一個月終於覺得身體狀況比先前要來得都好,也覺得比較有體力,
於是我恢復了運動的習慣。
一來因為想要改善睡不著的狀況,
二來是我覺得太長時間都沒有活動筋骨,實在是覺得全身不舒服。
返回健身房,飲料吧台的小姐阿姨們看到我,都向我恭喜,
因為上一次見到她們時,我還在怨嘆怎麼還沒懷孕呢!
不過確實懷孕之後,體力還是跟以前相差很多,
當然許多器材不能用,激烈的課程不能上,就連我最愛的power yoga都不行,
只能溫和慢速地踩踩腳踏車滑步機,然後再去慢速游泳半小時而已。
上下運動器材的時候,還得小心翼翼的表演slow motion,
深怕自己一個踩不穩就跌跤了~
看著鏡子裡穿著兩截式泳衣的身體,還挺出一個像是中年婦人的肚子,
就覺得......還是不要照鏡子好了!
不過,運動嘛!就不管這麼多啦~
重點是活動完之後,真的覺得舒服很多;
一開始因為中間隔太久沒運動所以身體不太適應,回家都腿酸到睡不著,
不過一兩個禮拜之後就習慣了,現在可是慢慢跟上進度了,
可開心的咧!
我的食慾,還是一直沒改變的好。
不過由於吃進肚子裡的東西還是多少有在控制,
不營養的垃圾食物我都會限制自己不可以吃太多,
所以目前體重增加約4.5公斤,說多不多,說少其實也不太少呀!
不過為了將來生產完之後的減肥大計,飲食控制還是必須持續進行,
只要小沙皮在肚子裡有乖乖照進度長大,就一切OK啦!
整體來說,除了每天在家不事生產還拼命吹冷氣,
心裡實在覺得滿心虛的之外,我應該算是個挺健康的孕婦吧!
下週四就要到醫院進行第三次產檢,還要去馬偕照高層次超音波,
屆時應該就能揭曉大家一直都很好奇的問題─小沙皮的性別。
不過不管男生女生,只要他/她身體健健康康沒缺陷,頭好壯壯,
我這個做媽咪的都會很開心的啦!
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