Victoria's Wonderland

這篇實在很難分類啊啊啊啊～～～～～

其實嚴格說來，我沒有刻意減肥。
以前年輕的時候，少不經事，也曾傻傻地買過抹在肚子上會很辣的按摩霜，
還有在電視購物買過吃了會拉綠色稀大便減肥產品。
抹的東西當然是沒效，會拉綠色大便那個倒是讓我感覺宿便清光光，
不過減肥效果有限。

懷孕之前有幾個月，我體重維持在59.5kg上下0.5kg左右，
雖然對體重並不十分滿意，但其實我也並沒有想要刻意去減肥，
因為前年底加入了健身房會員，所以一星期總會去個幾次，
不管是上我最愛的瑜珈與body balance，或是游泳&單純使用健身器材，
我也都沒有抱持著「想減肥」的心態去做運動，
純粹只是因為運動完的身心都很舒服，我喜歡那樣的感覺罷了。
不過經常練瑜珈的附加效果倒是不錯，雖然還是很認真的吃，
體重也完全沒有下降，但是穿衣服時發現身體肌肉真的變比較緊實，
線條也變得比較好，比較不會有那種突出來的一陀肉，
那個時候肚子還滿平坦的哩～手臂的線條也很好。

發現懷孕之後當然就不可以再減肥啦！
因為我沒有經歷孕吐的痛苦過程，所以懷孕之後體重並沒有降過，
就是逐月緩慢的往上增加。
因為一來擔心體重增加太快，生完後會很難減肥（我無法忍受自己胖的樣子），
二來也不想要把小沙皮養得太大，到時候不好生，
所以整個懷孕期間，我還算滿克制自己吃的東西，
最後雖然還是超過了我原本預設的標準體重增加幅度12kg，
總共重了15公斤，但是幸好看起來還不算太糟，
整個人看起來是圓潤了點，卻也還不到胖的程度。
生產之前最後量的體重是74.5kg。

生產完之後兩天，我用醫院的體重計量了一下，69kg，
小沙皮出生是3510g，再扣掉胎盤跟羊水的重量，少5公斤合理。
接下來到月子中心，一天正餐+點心跟宵夜共吃六餐，
我還是在離開月子中心回家之前，又多瘦了5kg，
猜想是因為身體的水腫漸漸消掉，還有餵母乳真的比較能消耗熱量的關係。

從月子中心回到家裡之後，卻有三個月的時間體重一直停滯在那裡。
我不明白原因，照理說自己帶小孩加上餵母乳，
體重不是應該要降得很快才對嗎？
但是剛回到家帶小孩的挫折感，加上因為忙＆累造成奶量減少，
我很緊張的每天灌兩瓶黑麥汁，奶量是沒增加多少，體重倒是又增加兩公斤！
大概是過年的時候，我癡心妄想的拿出懷孕前穿了鬆鬆的牛仔褲出來套，
卻發現褲子拉到大腿就無法再往上了．．．．真是晴天霹靂啊！

就這樣一直帶著這減不下來的五公斤肥肉，雖然別人都會告訴我，
我看起來好像已經恢復身材了，但是其實根本沒有．．．
肚皮整個鬆垮垮的也就算了，還帶著一個游泳圈在身上哩！
我還穿了好一陣子的孕婦褲，因為原本的褲子根本沒有一條能穿的。
話雖如此，每天光是照顧小沙皮就忙得不可開交，
還有做不完的家事纏身，根本沒有那個美國時間去想到「運動」這件事情，
就算閒下來了也只想攤在椅子上完全不想動，
我連產後運動都沒有好好認真的做過哩！更別提什麼減肥運動了啦～

其實貴貴的瑪莉蓮塑身衣，我也不好意思講說自己有非常認真的穿，
生產完大概半個月就拿到了，但是因為惡露還沒排完加上痔瘡太嚴重，
我一直拖到小沙皮滿月了才拿來穿，結果穿的時候因為跟量身時已經又差了5公斤，
尺寸整個不合只得又拿去改，改完拿到之後其實也沒有很認真穿，
常常三天打漁兩天曬網。

3月中左右，也不知道是什麼原因，一直停滯不前的體重竟然有了突破。
突然間又少了2公斤，真是太振奮人心了！
因為之前每天看到體重計數字都相同，真是會有點小小沮喪～
我猜可能是因為，那陣子我開始放棄給小沙皮瓶餵，都改讓她直接吸奶，
而她用吸得就會吃比較多，且因為長大了所以奶量也增加吧，
如果我吃的東西沒有比較多的話，相對的餵奶消耗的熱量就比之前多，
所以就稍微瘦了些。
其實我從生產完之後都沒有節食過，因為餵母乳所以不能減肥，
而且為了要增加小沙皮喝母奶的營養，以及增加奶量，
我從月子中心回家之後，兩三天就熬一鍋雞湯來補，
其他食物也不敢怠慢，總之就是沒有餓到過，因為唯有我吃飽小沙皮才會飽。
不過因為不方便出門，所以外食機會倒是很少，也不太敢亂吃垃圾食物。

三月底四月初有一陣子真的非常的操，小沙皮晚上起來的次數大增，
有時候2~3小時就起來一次，我這個重睡眠的人真的很受不了，
睡不好，搞到整個臉看起來都凹了，
出去都被人家說我變很瘦了，但事實上體重還是有3kg，
只是臉頰看起來被操到凹下去而已．．．orz...
不過大概也是從那個時候開始，我開始偷懶，
有時候中餐都不吃，因為實在是懶得去煮或是弄食物，
就都喝一大碗公的豆漿+米漿就打發一餐，整個白天就都沒有吃其他東西。
但是晚餐通常我還是會自己煮，很認真的吃飯吃肉吃青菜，
也還是會燉雞湯或是豬腳來補奶一下。

我感覺小沙皮在這段時間的奶量有增加，因為兩次餵食的間隔縮短，
有幾天我甚至覺得自己都被吸乾掏空了，她還是餓。
不曉得是因為小沙皮遽增的吸奶量讓我消耗更多卡路里，
還是因為我這陣子真的有吃比較少一點，體重又繼續以緩慢的速度下降。
近一個月來，之前只能拉到大腿就拉不上的牛仔褲，也都可以穿上了，
只不過穿起來還不是太好看，因為雖然骨盆大小漸漸恢復，
但是大腿跟肚子肉還是鬆鬆的肉，擠出來真的不太好看，
褲頭太緊的話還會擠出一圈很難看的游泳圈．．．．：Ｓ

就在小沙皮滿五個月的那一天，我站上體重計，
啊～我久違的五字頭終於又回來了！哈哈哈哈～～～
雖說還沒有到達懷孕前的59.5kg，但是看到5開頭的數字真是開心呀！
其實肚子的皮還是鬆鬆垮垮的，線條也不是很好看，
不過那也只能靠運動來修飾，我沒空也懶得運動，大概就只能這樣吧！
這樣我應該說，小沙皮送了我一個最棒的母親節禮物，
就是把老娘我操到瘦一圈嗎．．．．．？ ＯＲＺ

現在就看，如果我繼續照這樣被操下去，瑪莉蓮再給他努力的穿，
是不是可以繼續瘦瘦瘦下去到55公斤啦！